Yoga und Selbstheilung – Themenwoche mit Sabine Wolters

Der Körper ist unser Fahrzeug auf der Erde. Yoga hilft Ihnen, das Steuer für dieses Fahrzeug in die eigene Hand zu nehmen. Ohne Yoga und Meditation sitzen Sie ein Leben lang auf dem Beifahrersitz! Steigen Sie ein, und fahren Sie mit Sabine Wolters in eine gesunde Zukunft.

Die Woche

Yoga hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die verschiedenen Übungen sorgen für mehr Gelassenheit und Vitalität. Das Yoga, das im Westen vorwiegend praktiziert wird, ist eine moderne Interpretation des klassischen Yoga und vereinfacht die ursprüngliche Lehre. Sabine Wolters ist eine erfahrene Lehrerin und führt Sie mit viel Geduld und Humor in die Welt des Yoga ein. Wenn Sie bereits Erfahrung haben, zeigt sie Ihnen gerne neue Übungen, die Sie eine Stufe weiter bringen.

Traditionelle Yoga-Übungen fokussieren auf die Atmung, die Konzentration und die Meditation. Je nach Ablauf und Intensität kann Yoga durchaus mit einer gewissen körperlichen Anstrengung verbunden sein. Trotzdem ist Yoga kein Leistungssport. In Indien wird Yoga vorwiegend allein praktiziert. Im Westen sind Gruppenkurse an der Tagesordnung. Ob Sie Anfängerin oder Fortgeschrittene sind, spielt keine Rolle: Sabine Wolters passt die Übungen Ihren individuellen Erfahrungen und Möglichkeiten an. Im Revital ist Yoga unser Start in den Tag. Abends begleitet uns Sabine Wolters mit lehrreichen Vorträgen, Meditationen, Entspannungs- und Atemübungen zum Thema Yoga & Selbstheilung. Dazwischen bietet sich natürlich immer genug Zeit für Behandlungen und andere Aktivitäten im und rund ums Revital.

Die Trainerin

Sabine Wolters leitet seit vielen Jahren Themenwochen im Revital. Ihre Mischung aus Heilen, Medialität und Yoga ist einzigartig. Sie ist bei den Revital Kundinnen aufgrund ihrer liebevollen und menschlichen Art sehr beliebt. Sabine Wolters ist auch während der neuen Verwöhnwochen Plus im Revital anzutreffen.

Inbegriffen

• 6 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
• 4 Körpertherapien à 50 Minuten (Zum Beispiel: Fussreflexologie, Lymphdrainage, Ortho-Bionomy®, Reiki, Shiatsu oder Körpermassage)
• 3 kosmetische Behandlungen (intensive Gesichtsbehandlung mit Handpackung, Ganzkörperpeeling mit Rückenmassage, Aroma Leberwickel und Ohrenkerzen)
• Welcome Apéro
• Alle Getränke, Mahlzeiten und Zwischenverpflegungen
• Aromabäder
• Bio-Sauna
• Hallenbad (im nahe gelegenen Grand Hotel)
• Morgenübungen
• Parkplatz
• Transfer vom und zum Bahnhof Yverdon-les-Bains (So und Sa)
• Yoga und Selbstheilungsübungen mit Sabine Wolters in Gruppen (Teilnahme freiwillig).
• Einzelsitzungen bei Sabine Wolters (Vereinbarung vor Ort. Im Preis nicht inbegriffen).