Yoga und Meditation | Themenwoche* mit Sabine Wolters

*Thème en allemand

Moderne Menschen verpassen mindestens 80 % ihres Lebens, weil sie nicht präsent sind. Sie sind ständig damit beschäftigt, ihre Zukunft zu planen und über Aufgaben und Probleme nachzudenken, die sie in diesem Moment gar nicht lösen können. Als Folge wird ihr Leben immer hektischer und ihr Geist immer unruhiger.

Viele Menschen sind gar nicht da, wo sie sind: Sie sind abwesend, obwohl sie anwesend sind. Als Folge leiden sie zunehmend unter Stress und geistiger Unruhe. Zudem haben sie immer häufiger das Gefühl, keinen Platz in ihrem Leben zu haben. Dagegen lässt sich etwas tun. Mit Yoga und Meditation. In dieser Themenwoche zeigt Ihnen Sabine Wolters, wie Sie sich entspannen und in Ihrem Leben wieder anwesend sind.

Sabine Wolters ist Medium und Yogalehrerin. Lassen Sie sich von ihr zeigen, wie Sie Ihren Körper mit Achtsamkeitsmeditationen und Yogaübungen stärken, ohne ihn zu missbrauchen. Im Laufe der Woche lernen Sie verschiedene Meditationen und Übungen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Die Yogaübungen finden in morgendlichen Lektionen statt, die 50 Minuten dauern. Die Meditationen jeweils vor und nach dem Abendessen.

Inbegriffen

• 6 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
• 4 Körpertherapien à 50 Minuten (Zum Beispiel: Fussreflexologie, Lymphdrainage, Ortho-Bionomy®, Reiki, Shiatsu oder Körpermassage)
• 3 kosmetische Behandlungen (intensive Gesichtsbehandlung mit Handpackung, Ganzkörperpeeling mit Rückenmassage, Aroma Leberwickel und Ohrenkerzen)
• Welcome Apéro
• Alle Getränke, Mahlzeiten und Zwischenverpflegungen
• Aromabäder
• Bio-Sauna
• Hallenbad (im nahe gelegenen Grand Hotel; bitte Betriebsferien beachten)
• Morgenübungen
• Parkplatz
• Transfer vom und zum Bahnhof Yverdon-les-Bains (So und Sa)
• Yoga und Meditation mit Sabine Wolters in Gruppen. (Teilnahme freiwillig).
• Einzelsitzungen bei Sabine Wolters (Vereinbarung vor Ort. Im Preis nicht inbegriffen).